Mal-être : retrouver l’équilibre intérieur grâce à la sophrologie

Il arrive que l’on traverse des périodes où tout semble décalé. On se lève, on travaille, on sourit, on accomplit ses tâches, mais à l’intérieur, quelque chose se vide. Le cœur est lourd, la tête saturée, et le corps semble suivre par habitude, sans vraiment participer. On se surprend à penser : « Je devrais aller […]