J’ai longtemps avancé avec énergie, portée par le mouvement, les projets, les responsabilités.
Jusqu’au jour où j’ai réalisé que beaucoup de mes actions étaient guidées par des automatismes, pas toujours bons, accumulés au fil du temps, plus que par une écoute sincère de ce qui comptait vraiment pour moi.
Quelque chose en moi devait être écouté autrement.

C’est ce changement que la sophrologie m’a permis d’opérer : un retour à moi, à mes ressentis, à ce qui a du sens pour moi.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent, à leur tour, franchir ce cap.