Mon parcours de sophrologue

Pendant des années, j’ai avancé avec énergie, portée par le mouvement, les projets et les responsabilités.
Un jour, j’ai pris conscience que beaucoup de mes actions étaient guidées par des automatismes, accumulés au fil du temps, plutôt que par une écoute sincère de ce qui comptait vraiment pour moi.
Avec le temps, j’ai senti qu’une part de moi avait besoin d’être entendue autrement.

La sophrologie m’a alors permis d’opérer ce changement : un véritable retour à moi-même, à mes ressentis, à ce qui a du sens pour moi.

Aujourd’hui, forte de cette expérience, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent, à leur tour, franchir ce cap.